• Contcat Us
Sunday, August 24, 2025
Newszonamerah.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • News
  • Tekno
  • Lifestyle
  • Edukasi
  • Travel
  • Health
  • Home
  • News
  • Tekno
  • Lifestyle
  • Edukasi
  • Travel
  • Health
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Resep Mi Dingin Korea Segar dan Menyehatkan ala Jun Ji Hyun

Basuki Purnomo by Basuki Purnomo
August 24, 2025
in Lifestyle
0
Resep Mi Dingin Korea Segar dan Menyehatkan ala Jun Ji Hyun
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Tomat telah menjadi salah satu bahan utama dalam berbagai resep yang menggugah selera. Dalam kuliner, tomat tidak hanya memberikan rasa segar, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Dalam setiap 100 gram tomat matang, kita bisa menemukan sejumlah komponen penting seperti likopen, serat, dan berbagai jenis vitamin. Hal ini menjadikan tomat sebagai salah satu pilihan ideal untuk menjaga pola makan sehat sehari-hari.

READ ALSO

30 Rekomendasi Restoran Favorit di Purwokerto yang Paling Ramai Dikunjungi 2025

Sejak Kapan Kereta Api Mulai Bebas dari Asap Rokok?

Likopen, yang merupakan senyawa antioksidan utama dalam tomat, telah terbukti memiliki keunggulan dalam melindungi kulit. Selain itu, kandungan ini juga dapat memperlambat proses penuaan, sehingga menjaga penampilan tetap muda.

Pentingnya Nutrisi dalam Tomat untuk Kesehatan Kulit

Tomat tidak hanya berfungsi sebagai bahan pelengkap dalam masakan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa yang berkontribusi pada kesehatan kulit. Komponen antioksidan di dalamnya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Sebuah penelitian dari Ohio State University menunjukkan bahwa tikus yang mengonsumsi bubuk tomat secara rutin memiliki risiko kanker kulit yang lebih rendah. Ini menjadi bukti nyata bahwa likopen memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan kulit.

Selain itu, vitamin C dalam tomat berperan penting dalam proses pembentukan kolagen. Kolagen adalah protein penting yang membantu menjaga kekencangan dan kelembapan kulit, sehingga tampak lebih cerah dan halus.

Manfaat Lain dari Tomat yang Wajib Diketahui

Tidak hanya untuk kulit, tomat juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan lainnya yang patut dicermati. Misalnya, kandungan serat dalam tomat baik untuk pencernaan dan dapat membantu menjaga berat badan ideal.

Serat juga membantu mengatur kadar gula darah, sehingga cocok untuk mereka yang memiliki masalah diabetes. Selain itu, tomat juga bisa menjadi pilihan cerdas untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh di musim panas.

Dari sudut pandang nutrisi, tomat kaya akan mineral seperti potassium yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Keseimbangan cairan dan tekanan darah juga dapat terjaga berkat asupan potassium yang cukup.

Cara Mengolah Tomat dengan Benar untuk Memaksimalkan Manfaatnya

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari tomat, cara pengolahannya juga harus diperhatikan. Memasak tomat dapat meningkatkan kandungan likopen, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Namun, penting untuk tidak mengolah tomat dengan cara yang menghilangkan kadar nutrisinya. Menggunakan metode memasak yang sehat, seperti merebus atau memanggang, adalah pilihan yang baik.

Menambahkan tomat dalam salad segar atau sebagai saus pasta juga bisa menjadi pilihan nikmat dan sehat. Dengan cara ini, kita bisa menikmati berbagai manfaat tomat tanpa kehilangan nilai gizinya.

Tags: aladanDinginHyunJunKoreaMenyehatkanResepSegar

Related Posts

30 Rekomendasi Restoran Favorit di Purwokerto yang Paling Ramai Dikunjungi 2025
Lifestyle

30 Rekomendasi Restoran Favorit di Purwokerto yang Paling Ramai Dikunjungi 2025

August 23, 2025
Sejak Kapan Kereta Api Mulai Bebas dari Asap Rokok?
Lifestyle

Sejak Kapan Kereta Api Mulai Bebas dari Asap Rokok?

August 23, 2025
Boneka Labubu Mini Rilis Minggu Ini, Dapat Digantung di HP
Lifestyle

Boneka Labubu Mini Rilis Minggu Ini, Dapat Digantung di HP

August 22, 2025
Check-in di Bandara Malpensa Milan Terbakar, Turis Terpaksa Berlarian Panik
Lifestyle

Check-in di Bandara Malpensa Milan Terbakar, Turis Terpaksa Berlarian Panik

August 22, 2025
Riccardo Bellini Menjadi CEO Baru Valentino, Apa Perubahan yang Dibawa?
Lifestyle

Riccardo Bellini Menjadi CEO Baru Valentino, Apa Perubahan yang Dibawa?

August 21, 2025
Pelestarian Hutan Melalui Beragam Camilan Lezat
Lifestyle

Pelestarian Hutan Melalui Beragam Camilan Lezat

August 21, 2025
Next Post
Apakah Cacingan Dapat Mengakibatkan Kematian pada Anak? Simak Penjelasannya

Apakah Cacingan Dapat Mengakibatkan Kematian pada Anak? Simak Penjelasannya

Popular News

2,1 Miliar Orang Terancam Presbiopia, Apa Itu Kondisi Tersebut?

2,1 Miliar Orang Terancam Presbiopia, Apa Itu Kondisi Tersebut?

August 8, 2025
Ikan Cupang Bisnis Rumahan Tahan Krisis yang Sukses Menurut Dosen IPB

Ikan Cupang Bisnis Rumahan Tahan Krisis yang Sukses Menurut Dosen IPB

August 1, 2025
Pola Makan Prajurit Kuno yang Dikritik Ahli Gizi namun Efektif untuk Langsing

Pola Makan Prajurit Kuno yang Dikritik Ahli Gizi namun Efektif untuk Langsing

August 4, 2025
Toilet Canggih Dapat Pindai Tinja untuk Memantau Kesehatan

Toilet Canggih Dapat Pindai Tinja untuk Memantau Kesehatan

August 5, 2025
One UI 8 Beta 4 Hadir untuk Galaxy S25, Kapan Versi Stabil Rilis?

HP yang Mendapatkan One UI 8 Beta Minggu Ini

August 13, 2025

Berita Terkini

Patung Putri Duyung yang Dipindah-pindah Picu Polemik di Lokasi Baru

Patung Putri Duyung yang Dipindah-pindah Picu Polemik di Lokasi Baru

August 7, 2025
Check-in di Bandara Malpensa Milan Terbakar, Turis Terpaksa Berlarian Panik

Check-in di Bandara Malpensa Milan Terbakar, Turis Terpaksa Berlarian Panik

August 22, 2025
Pedoman dan Susunan Upacara Bendera HUT ke-80 RI dari Kemendikdasmen untuk Sekolah

Pedoman dan Susunan Upacara Bendera HUT ke-80 RI dari Kemendikdasmen untuk Sekolah

August 14, 2025
Polytron Luncurkan Luxia Series di Pasar Laptop Indonesia, Simak Spesifikasinya!

Polytron Luncurkan Luxia Series di Pasar Laptop Indonesia, Simak Spesifikasinya!

August 5, 2025

Network

Beritariau
BitcoinNews
simplenews
rs-medikabsd
upload
ibnusutowohospital
ademsari
dermaluz
jiexpo
donghan
icconsultant
metroindo
bentogroup
gatranews
kacapatri
gemilangsukses
siomom
situskita
masyumi
dapurdia
baginasipagi
bacaajadulu
sukagaming
sobatsandi
ragaminspirasi
salamdokter
buser
morindonews
wordpres
sigarmas
infotekno
metroproperti
siarandigital
corinedefarme
rhinocorp
cloudmedia
amornews
newsbreak
csms
newszonamerah
dutacendana
mediahub
ihsg
diksinews
publikita
hostija
suarakita
warga
pyramedia
eratv
analisanews
ayonet
getkurs
senjupremium
ppob-btn
sekoja
kasmaranjokowi
sigmanews
suarapetirnews
getjobs
beritakarya
sekolahpenerbangan

Logo Newszonamerah

Jl. Tanjung Duren Dalam No.18, Grogol Petamburan, Jakarta Barat (11470)
+62812 6888 0169
[email protected]

Follow us

Categories

  • Edukasi
  • Health
  • Lifestyle
  • News
  • Tekno
  • Travel

Recent Posts

  • Wisata Pantai di Spanyol Ditutup Karena Temuan Siput Berbisa
  • Apakah Cacingan Dapat Mengakibatkan Kematian pada Anak? Simak Penjelasannya
  • Resep Mi Dingin Korea Segar dan Menyehatkan ala Jun Ji Hyun
  • Aplikasi SIAPkerja Penjelasan dan Panduan Pendaftaran Akun

    Copyright © 2025 Newszonamerah.id - Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang. by Newszonamerah.id.

    No Result
    View All Result

      Copyright © 2025 Newszonamerah.id - Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang. by Newszonamerah.id.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In